Módszere

A neurofeedback egy innovatív technológia, amely a neurobiológia és a pszichológia határterületén működik. Alapvetően a neurofeedback célja, hogy valós időben visszajelzést adjon az agy elektromos aktivitásáról, ez által lehetővé téve a felhasználók számára saját agyműködésük javítását.

A neurofeedback folyamata az agyi hullámok mérése révén történik, amelyet elektroencefalográfiával (EEG) végeznek. A készülék érzékeli az agyi aktivitást, és visszajelzést ad a felhasználónak, vizuális, auditív és taktilis formában. Például, ha az agyi aktivitás a kívánt tartományban mozog, a felhasználó pozitív visszajelzést kap.

A neurofeedbacket számos területen alkalmazzák, beleértve a figyelemhiányos hiperaktivitás zavar (ADHD), szorongás, depresszió, alvászavarok és poszttraumás stressz zavar (PTSD) kezelését. Kutatások szerint a neurofeedback segíthet a betegeknek abban, hogy jobban tudják szabályozni az érzelmeiket és a kognitív folyamataikat.

A neurofeedback hatékonysága részben azon alapul, hogy lehetőséget biztosít a felhasználók számára, hogy aktívan részt vegyenek a saját gyógyulásukban. A hagyományos terápiás módszerekhez képest a neurofeedback különösen vonzó lehet azok számára, akik preferálják a nem gyógyszeres kezelési lehetőségeket. Emellett a kezelés során a páciensek megtanulják, hogyan kezeljék a stresszt, javítsák a koncentrációjukat és fokozzák az önismeretüket.

A neurofeedback terjedése és népszerűsége folyamatosan növekszik, és egyre több szakember ajánlja a módszert különböző mentális egészségi problémák kezelésére.

Milyen előnyei vannak?

• Fejleszti az agyi funkciókat és az önszabályozás képességét
• Növeli a figyelmi teljesítményt és a koncentrációs készséget
• Enyhíti a mindennapokat megnehezítő számos fizikai tünetet és panaszt
• Egyensúlyt teremt az elemző és kreatív gondolkodás között
• Minden életkorban javítja a memóriát
• Kiegyensúlyozottá és regeneratívvá teszi az alvást
• Fokozza a mentális teljesítményt
• Harmonizálja az idegrendszer működését